ReHH

Hey! He, du da! Ja, genau du - das hier ist nur fuer dich

Ich weiss zwar nicht, was du da gemacht hast, aber irgendwie hast du dich in meinem Kopf eingenistet und scheinst da auch nicht mehr weg zu wollen. Und komischerweise gefaellt mir das sogar, es bringt jedesmal ein Laecheln hervor, wenn du da oben rumtollst. Ich weiss zwar auch noch nicht, warum mir das gefaellt, und ob mir das ueberhaupt gefallen sollte, aber ich wuerd's gerne herausfinden.
Daher fuehl dich ganz herzlich eingeladen, jederzeit vorbeizukommen wenn du Lust dazu hast - ob zum Seelestreicheln, fuer die Landungsbruecken oder auch einfach so: du bist jederzeit willkommen, und ich finde, das solltest du wissen.

Um sich zu motivieren, bestimmte Sachen zu tun oder zu erreichen, braucht man in der Regel Ziele - je genauer das Wissen, was man erreichen will (und der Wille dahinter), umso einfacher ist die Umsetzung und umso staerkere Hindernisse sind leicht aus dem Weg zu raeumen. Die klassische Motivationsschiene lehrt, dass mit genuegend Willen absolut jedes Ziel erreicht werden kann

Aber was ist, wenn hinter dem, was man machen (soll | muss | kann | will in schwacher Form) kein erstrebenswertes Ziel steckt? Also entweder gar keins, oder eins das einfach nicht "wichtig" genug ist, dass es die Motivation erst erzeugen koennte? Die Frage dahinter: wie erzeugt man Motivation? Und ist Motivation absolut gleichzusetzen mit 'erstrebenswertes ziel'? vermutlich.

Eine klare Antwort darauf gibt es wohl nicht, sonst gaebe es nicht hunderte buecher und meinungen darueber. Um zum Kern des Grundgedankens zu kommen: was ist mit Stress?
Viele assoziieren mit Stress erstmal negatives - statt "in Ruhe" eine Arbeit durchzufuehren, muss man vieles unter einen Hut bringen, mehr als normal leisten und vor allem schnell sein, weil mehr wartet. Ich verbinde mit dem Begriff eigentlich eher positives - je mehr zu erledigen ist, desto weniger Moeglichkeiten und auch Willen gibt es, sich von der (verallgemeinert ausgedrueckt) Arbeit abzuwenden und nichts oder etwas anderes zu tun - die klassische Folge geringer Motivation.

Stress ganz allgemein erhoeht die Leistungsfaehigkeit - man muss mehr machen, man muss Anstrengungen unternehmen, daraus resultieren mehr Ergebnisse (mal Faktoren wie Erschoepfung durch dauerhaften Stress ausgeklammert, mir geht es um den kurzzeitigen). Ergebnisse erzeugen Erfolgserlebnisse und damit auch wiederum motivation - man schafft etwas, man fuehlt sich gut, man schafft noch mehr. Wenn Erschoepfung dazukommt, ist es irgendwann dann auch wirklich vorbei, dann braucht es Regeneration. Soweit so bekannt.

Kann man Stress bewusst und fuer sich selbst erzeugen? Kann man sich aus einer eigenen Arbeit - die erledigt werden muss, aber unter fehlender Motivation leidet - ein dringend und unbedingt zu erreichendes Ziel "hindenken", das fuer den notwendigen Stress sorgt, und somit statt in demotivierender Langsamkeit mit voller Leistung schnell erreicht wird? _Ist_ das vielleicht sogar einfach die klassische Form des sich selbst motivierens, wodurch ich nur das Pferd von hinten aufgezaeumt haette?

Einen Versuch ist es auf jeden Fall wert, so oder so.

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